グリーンスムージー/ミネラル酵素グリーンスムージーを飲もう!

アサイースムージーでプチ断食しました

グリーンスムージーを、ダイエットのため、自分で作ってよく作っていたのですが、不足しがちな野菜や果物を一度にたくさん摂ることができ、栄養満点でとても美味しいうえに、今までずっと悩んでいた便秘も解消し、お通じがよくなって、気に入っていました。しかし、作るのは簡単なものの、野菜や果物が大量に必要なため、コストがかかり、なかなか続けることができませんでした。そんな時に知ったのが、アサイースムージーでした。
私がアサイースムージーに惹かれた理由の1つは、栄養です。アサイーはブラジルで良くとれる、ミラクルフードとも呼ばれる、栄養価の高い健康フードだそうです。ポリフェノールや食物繊維や鉄分やカルシウム、さらにビタミンEまで豊富に含まれています。ブルーベリーに見た目が似ていますが、実際はアサイー自体はあまり独特の味を持っていないそうです。ですが、粉タイプで自分で作るアサイースムージーは飲みやすい味に仕上げてくれているため、とても飲みやすくて美味しかったです。また、簡単にスムージーが作れるうえに、かなり価格が安かったのも嬉しかったです。今まで、1杯つくるのに何百円もかけていたところ、たった50円程度でできました。最近は月に1度ほど、アサイースムージーをつかって、プチ断食をしています。ダイエットになるだけでなく、断食後は肌の調子もとてもよくなり、気に入っています。

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