グリーンスムージー/ミネラル酵素グリーンスムージーを飲もう!

いろいろ試したグリーンスムージーの野菜と果物

私は去年の夏から、グリーンスムージーを朝食に作って摂り始めました。我が家は主人と2人暮らしなのですが、あまり朝食をたくさん作ってしまうと余ってしまい、だからと言って何も食べないのも体に悪いと思い、朝食のバランスを整えるために作り始めました。

 

初めはテレビで紹介していた、小松菜、バナナ、パプリカの組み合わせにしていたのですが、ある日スーパーでパイナップルが安くなっていて、初めて丸1個のパイナップルを購入してグリーンスムージーを作ってみました。すると、味も爽やかで飲みやすく、量もたくさんあるので豊富に使う事ができ非常に気に入りました。その他、キウィフルーツで作ったこともあるのですが、果物の味と香りが濃い方が飲みやすいので、私はパイナップルの方がお勧めです。

 

組み合わせる野菜もいろいろと試しました。小松菜の値段が高かった時にはチンゲン菜で作ったことがあり、これはあまり青臭くないので野菜が苦手な人には良いと思いましたが、野菜の味も楽しみたい人にはちょっと物足りない感じでした。また、夏はゴーヤーも少し入れましたが、ほんの少しでも苦味が出るので小さなお子さんには無理な味だと感じました。

 

1年を通して作ってみると、冬の寒い時期よりも夏の方が作るのも飲むのも楽しめるような気がするので、興味のある方はこれからの季節にトライしてみてはいかがでしょうか。

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